Semaine sans écrans – 18 au 22 mai 2026

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Du 18 au 22 mai 2026, l’école publique Antoine Godard organise sa Semaine Sans Écrans, une initiative visant à encourager les familles à réduire leur temps d’écran et à privilégier des moments de qualité ensemble. Dans le cadre du projet Éco-École, cette initiative, portée par l’équipe des parents délégués, invite les enfants et leurs parents à prendre du recul sur le numérique. L’objectif n’est pas d’atteindre le « zéro écran » absolu, mais plutôt de réduire le temps connecté au profit de moments de qualité, d’activités simples et de complicité en famille.

Prêts à relever le défi ? Voici des exemples d’activités à réaliser sur Limonest !

Deux soirées à la Médiathèque de Limonest :

L’établissement s’associe à l’action et propose deux événements conviviaux et gratuits :

  • Une Soirée Jeux de société le mardi 19 mai de 17h à 18h30
  • Une Soirée Lectures le jeudi 21 mai de 17h à 18h30.

Inscriptions directement en ligne via Billetweb ou contacter la médiathèque au 04 78 35 42 82 pour plus de renseignements.

Une randonnée en famille le long des ruisseaux :
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Profitez du grand air en suivant l’itinéraire balisé « Le Centre Incontournable de Limonest ».

Cette randonnée de 5km (environ 1h15) au départ de la Mairie, dont le circuit permet de suivre le ruisseaux « le Sémanet », le ruisseau de Limonest et de découvrir les vallons.

Un peu d’histoire… Le bourg actuel, autour de la mairie et de l’église, s’est développé à partir de 1840 le long de la route royale de Lyon à Paris par la Bourgogne. Le premier relais de Poste aux chevaux (aujourd’hui la Maison Valantin) en montant à Paris était installé à Limonest.

Retrouvez dans ce livret plein d’autres idées d’activités à partager en famille !

LA SEMAINE SANS ÉCRANS

Pour aider votre enfant à développer de bonnes habitudes numériques au quotidien, quelques règles simples et repères selon l’âge peuvent être mis en place facilement à la maison.

Les 4 règles essentielles (à tous les âges)

L’instauration de moments et de zones sans écrans est une solution efficace pour préserver le bien-être familial. Voici les quatre piliers à appliquer:

  • Pas d’écran le matin avant d’aller à l’école, pour préserver la concentration en classe.
  • Pas d’écran pendant les repas, pour privilégier les échanges en famille.
  • Pas d’écran dans la chambre, afin de garantir un espace de repos préservé.
  • Pas d’écran avant d’aller se coucher, pour éviter les troubles du sommeil.

Des repères clairs selon l’âge de l’enfant (repères 3-6-9-12 ans)

Parce que les besoins d’un enfant évoluent en grandissant, sa consommation d’écrans doit être progressive et adaptée:

  • Avant 3 ans : Pas d’écran du tout.
  • Avant 6 ans : Un usage limité et encadré, notamment pour l’accès aux consoles, puis un usage exceptionnel.
  • Avant 9 ans : Un usage modéré et encadré, en veillant strictement à ce qu’il n’y ait pas d’accès à Internet seul.
  • Vers 12 ans et plus : Plus d’autonomie accordée à l’enfant, mais toujours accompagnée d’un contrôle parental.

Rappel important : Dans tous les cas, le téléphone portable est strictement interdit à l’école et au collège.

Pour aller plus loin :

Vous souhaitez tester vos habitudes ou obtenir des conseils supplémentaires ? Plusieurs outils officiels gratuits sont à votre disposition :

  • Conseils pratiques : Retrouvez des guides et astuces au quotidien sur le site jeprotegemonenfant.gouv.fr.
  • Quiz interactif : Évaluez vos connaissances pour mieux accompagner votre enfant sur pix.fr/parents.
  • Ressource à télécharger : Consultez le flyer d’information complet « Bien grandir avec les écrans – des repères pour chaque âge ».