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    Ateliers « Nutrition »

    Ateliers « Nutrition »

    ATOUTS PRÉVENTION RHÔNE-ALPES en collaboration avec le CCAS de Limonest, vous propose six ateliers autour de la nutrition.

    Il est demandé aux participants un engagement de présence à toutes les séances pour leur permettre de bénéficier de l’intégralité des conseils et exercices pratiques et en fin de programme, pouvoir apprécier par eux-mêmes les avantages qu’ils peuvent en retirer dans leurs vies quotidiennes.

    Dates des ateliers :

    • 18/10/19: La vision globale de la nutrition. Comprendre l’importance de la nutrition, alimentation et activité physique dans la protection du bien vieillir
    • 25/10/19: Recommandation en alimentation. Connaitre et savoir mettre en œuvre les recommandations alimentaires
    • 08/11/19 : Recommandation en activité physique. Connaitre et savoir mettre en œuvre les recommandations en activité physique.
    • 15/11/19 : Rythme des repas. Construire des journées alimentaires selon le budget, les envies, la saison.
    • 22/11/19: Rythme des activités physiques. Inciter et accompagner la pratique d’une activité physique au quotidien selon les ressources, les envies, la saison et l’environnement.
    • 29/11/19: Ressource pour les pratiques en nutrition

    La programmation est aussi consultable sur le site internet www.atoutsprevention-ra.fr

    Inscriptions obligatoire (nombre de participants limité). Les inscriptions se feront en mairie ou par téléphone au 04.72.52.57.15

    Gratuit– Places limitées – Date limite des inscriptions : 11/10/19